Acheter un tapis de yoga vous sera utile pour réaliser vos postures de yoga chez vous ou pour emporter partout avec vous (cours de yoga, vacances…) En général assez léger, il se roule et est maintenu par des élastiques pour pouvoir être transporté facilement.
Le tapis de yoga est rectangulaire et mesure environ 180 cm de long sur 70 cm de large. Il peut être de couleur unie, quelle que soit la couleur, ou à motifs. Il existe presque autant de variétés de motifs que d’utilisateurs ! Parfois, l’une des deux faces comporte un petit relief (marque du fabricant, alvéoles) pour indiquer l’envers et l’endroit. Attention il ne faut pas confondre le tapis de yoga avec le tapis de pilâtes qui est en général plus épais.
Le tapis de yoga sert à pratiquer le yoga de manière confortable : il établit une fine couche entre le sol et soi, ce qui permet d’éviter d’avoir des échardes, des bleus, ou de mettre ses muscles directement en contact sur le sol froid, ce qui n’est pas indiqué lorsque l’on pratique une activité physique. De manière symbolique, il représente l’espace personnel de la personne qui pratique le yoga, le yogi, et permet de concentrer son énergie autour de soi.
Lorsque vous pratiquez le yoga en groupe, vous pouvez emprunter un tapis qui aura servi à d’autres personnes. Rien de tel que d’avoir son propre tapis ! Vous pourrez ainsi augmenter votre fréquence de pratique en pratiquant aussi chez vous, et vous ne regretterez pas votre investissement.
SOMMAIRE COMPLET
- 1 Meilleurs « Tapis de Yoga »
- 2 Pourquoi acheter un tapis de yoga ?
- 3 Pourquoi faire du yoga ?
- 4 Quels sont les différents types de tapis de yoga
- 5 Tableau comparatif des tapis de yoga
- 6 Combien coûte un tapis de yoga
- 7 A quoi sert un tapis de yoga
- 8 Comment bien choisir son tapis de yoga
- 9 Les différentes marques de tapis de yoga :
- 10 Les avis sur l’utilité d’un tapis de yoga
- 11 Où acheter un tapis de yoga
- 12 Quel tapis choisir ?
Meilleurs « Tapis de Yoga »
C’est relativement compliqué d’indiquer quel est le meilleur tapis par rapport à un autre sachant que c’est une question de gout également. Voici un petit aperçu ci-dessous des meilleurs tapis de yoga :
– Top 1 tapis de yoga (Tapis de yoga Chin Mudra confort bio non toxiques)
Le tapis de yoga confort non toxique de Chin Mudra ne contient ni colorant azoïque, ni fixateur chimique comme le DOP et il est garanti sans matériel Phthalate, tous trois des produits chimiques hautement cancérigènes.
Conçu spécialement pour les yogi débutants, son toucher moelleux, sa texture antidérapante et son caractère isolant des sols durs et froids procure confort et stabilité durant la pratique.
Il peut se rouler de manière compacte, ce qui le rend facilement transportable. Disponible en 7 couleurs, il mesure 183cm x 61cm et son épaisseur est de 6 mm. Vendu aux alentours de 27 euros, un prix très économique, c’est le tapis préféré des professeurs de yoga pour équiper leurs salles.
– Top 2 tapis de yoga (Tapis de Yoga COMBO MAT écologique)
Le tapis de Yoga COMBO MAT par YOGA DESIGN LAB convient particulièrement à la pratique du hot yoga, du yoga Bikram, du yoga Ashtanga, ou des Pilates.
En effet, il adhère très bien au sol même avec la sueur, grâce à sa surface ultra-absorbante, et il est antidérapant, lavable et épais (3,5 mm). Fabriqué à base de caoutchouc naturel recyclable et imprimé avec de l’encre à base d’eau, il est écologique. 15 modèles sont disponibles, avec des motifs uniques et originaux aux noms inspirants tels que Sunset ou Breathe. Il coûte aux alentours de 70 euros.
– Top 3 tapis de yoga (diMio Tapis de Yoga)
Le Tapis de Yoga diMio est idéal pour les pilates : il est très épais (vous pouvez choisir entre 10 mm ou 15 mm), antidérapant et extra-souple.
Il mesure 180 x 60 cm et possède des coins arrondis et 5 couleurs disponibles. Élaboré en caoutchouc nitrile, il est certifié SGS. Il coûte entre 11 et 22 euros selon le modèle choisi.
Pourquoi acheter un tapis de yoga ?
- Augmenter la fréquence de votre pratique : Pour que vous puissiez en ressentir les bénéfices, la pratique du yoga doit être fréquente et régulière.
On n’a pas toujours le temps (ou le budget) de suivre un cours de yoga plusieurs fois par semaine, il peut être utile d’avoir l’équipement à domicile pour pratiquer aussi chez soi.
De plus, investir dans un tapis de yoga vous permettra de pratiquer aussi le week-end et en vacances pour maintenir une pratique régulière ! - Économiser de l’argent : si vous êtes un yogi confirmé, vous commencez à connaître les étapes de la pratique du yoga. Inutile de vous rendre aux cours que vous pourriez reproduire chez vous les yeux fermés !
Les cours de yoga sont souvent payés à l’unité, alors moins vous irez au cours de yoga, moins cela vous coûtera cher. Acheter un tapis de yoga pour pratiquer chez vous s’avère alors un bien meilleur investissement.
Pour les débutants qui ne sont pas prêts à laisser tomber les cours, il peut être quand même utile de pratiquer à côté des cours, chez vous. Vous apprendrez plus vite et en ressentirez plus rapidement les bénéfices. Acheter un tapis de yoga vous permettra d’alterner entre séances en groupe et à domicile ! - L’hygiène : Même si les tapis des cours collectifs sont lavés régulièrement, il est tout de même plus hygiénique de pratiquer le yoga sur son propre tapis. Vous éviterez ainsi de partager la sueur des autres…
Pourquoi faire du yoga ?
Importé d’Inde, le yoga est bien plus qu’une simple activité physique. Pour les pratiquants les plus impliqués, c’est un mode de vie qui mène au bien-être physique et mental par la conscience de soi et l’harmonie du corps et de l’esprit. Une séance de yoga est composée d’exercices de respiration, de méditation et d’enchaînement de postures plus ou moins dynamiques selon le type de yoga. La pratique du yoga possède de nombreux bénéfices :
- Se relaxer et chasser le stress : A long terme, les effets du stress sont négatifs sur votre santé physique (maux de dos, tensions musculaires, augmentation du rythme cardiaque…) comme sur votre santé mentale (pouvant même mener à la dépression).
Le yoga vous incite à lâcher prise et à vous concentrer uniquement sur l’instant présent et sur vous-même. En vous aidant à faire le vide dans votre esprit, il vous permet de chasser vos pensées négatives et de vous libérer de l’emprise du stress quotidien. - Tonifier son corps : Le yoga consiste en un enchaînement de postures appelées “asana” et plus ou moins dynamiques selon le type de yoga pratiqué. Les postures sollicitent vos muscles profonds et contribuent à tonifier durablement votre corps. Une pratique régulière vous fera vous redresser et vous donnera une allure plus tonique.
- Régler votre horloge interne : Certaines postures de yoga telles que la « salutation au soleil » vous aident à bien vous réveiller le matin, et d’autres, comme la posture du chien ou de l’enfant, à mieux dormir en vidant votre esprit et en libérant vos muscles de toute tension liée au stress.
Quels sont les différents types de tapis de yoga
Il existe trois types de tapis de yoga, plus ou moins adaptés.
Vous pouvez très bien pratiquer le yoga sur un tapis de fitness (tapis de camping ou tapis de sol). Tout le monde en possède un au fond d’un placard, il peut donc dépanner, du moins dans un premier temps, en attendant d’investir dans un vrai tapis de yoga. Il a l’avantage d’être un isolant thermique.
Cependant, il possède deux inconvénients majeurs : une fois déplié, il s’enroule sur lui-même, ce qui peut être gênant pour certaines postures. De plus, il n’est pas antidérapant et les mains et les pieds peuvent avoir tendance à glisser : vous aurez du mal à maintenir vos postures et risquez de le déchirer.
Vous pouvez également pratiquer le yoga sur un tapis de pilates. La seule différence avec le vrai tapis de yoga est l’épaisseur. Il est alors plus confortable, ce qui convient à la pratique des Pilates où la majorité des postures se font allongées, mais un peu moins à la pratique du yoga où on alterne les postures allongées, debout, assis…
Le vrai tapis de yoga est parfaitement adapté à la pratique du yoga. Il permet d’ajouter une couche entre vous et le sol, pas trop épaisse pour que vous puissiez sentir le contact avec le sol, mais tout juste assez pour ne pas vous faire mal aux articulations, vous isoler du froid, et éviter les échardes sur les sols en bois.
Tableau comparatif des tapis de yoga
La multitude d’offres disponibles sur Internet ou en magasin peut rendre le choix du tapis de yoga très difficile, surtout si vous débutez et n’avez aucune expérience sur laquelle vous baser. Quelle épaisseur choisir ? Quel matériau ? Faut-il privilégier un tapis classique ou investir dans un tapis écoresponsable, quitte à payer plus cher ?
Quelle couleur choisir ? Comment savoir si ce tapis glissera, malgré sa fabrication anti-dérapante ? Comment savoir si celui-là tiendra sur la durée ? Autant de questions que vous pouvez vous poser et qui rendent le choix impossible.
N’hésitez pas à consulter les avis clients : pour un produit donné, ce sont souvent les mêmes commentaires qui reviennent, et ce n’est pas par hasard ! Les commentaires des utilisateurs sont là pour vous aider à faire votre choix. Ne négligez pas non plus la description technique du produit, c’est en la lisant attentivement que vous identifierez si le tapis de yoga correspondra à votre usage.
Pour vous aider à faire votre choix, nous vous avons préparé une sélection des 10 meilleurs tapis de yoga. Cette sélection a été faite sur des critères de rapport qualité-prix, durabilité, solidité, confort, et en étudiant les différents avis clients.
Tableau top 10 meilleurs tapis de yoga :
- Matériau respectueux de l'environnement : ce tapis de yoga est fabriqué en matériau TPE sûr et sans odeur et peut être collé à chaud sans colle. Il présente les avantages d'une élasticité élevée, d'une résistance élevée et d'une densité élevée, de sorte qu'il est résistant, ne se déforme pas facilement et a un bon effet de soutien.
- Antidérapant : la structure à double couche assure une adhérence des deux côtés. La face avant est équipée d'une structure en lignes antidérapantes et l'arrière avec une structure ondulée antidérapante pour améliorer l'adhérence. La double protection repose fermement sur le sol et soutient le corps, qu'il s'agisse d'un carrelage lisse ou d'un plancher en bois.
- Épaisseur parfaite : les tapis de gymnastique épais peuvent faire perdre l'équilibre et se blesser. 0,6 cm d'épaisseur amortit l'impact et aide les débutants à maîtriser leur équilibre. Avec une épaisseur de 0,6 cm, il convient pour le Pilates, le hiit, le yoga, la gymnastique et d'autres exercices.
- Polyvalent et portable : notre tapis de yoga est de poids moyen et peut être facilement enroulé et emporté partout, aussi bien pour les hommes que pour les femmes. Une sangle de transport gratuite est fournie pour que vous puissiez emporter votre tapis de yoga avec vous à la salle de sport, à l'extérieur, au parc et au-delà. Le tapis de yoga peut être utilisé pour les exercices, les pique-niques, le camping, les voyages et bien plus encore.
- Engagement et service client: Good Nite s'engage à produire de superbes produits à domicile qui transmettent aux consommateurs la chaleur d'une maison. Nous voulons que nos tapis de yoga soient la base de votre santé physique et de votre programme de fitness. Si vous avez des questions sur l'achat et l'utilisation de nos produits, n'hésitez pas à nous contacter. En tant que client estimé de notre boutique, nous sommes en ligne 24 heures par jour et attendons votre visite.
- TAPIS DE FITNESS POUR DÉBUTANTS : Notre tapis de yoga #DoYourFitness est vraiment polyvalent et donc l'accessoire de fitness idéal pour les débutants. Le tapis de fitness de haute qualité en mousse NBR offre le compromis parfait pour les activités de yoga qui ménagent les articulations. Le tapis antidérapant offre en même temps un bon maintien et se révèle ainsi être un partenaire d'entraînement idéal pour le sport à domicile, le yoga, etc.
- INDIVIDUALITÉS : Doux pour la peau, antidérapant, résistant à l'usure et à l'abrasion. Structure de surface agréablement douce pour plus de confort et de soutien pendant l'entraînement. Densité de matériau particulièrement élevée pour une durée de vie particulièrement longue. Facile à entretenir. Facilement enroulable pour un rangement peu encombrant. Avec sangle de transport en caoutchouc pratique pour un transport confortable et facile à la salle de sport.
- IDEAL POUR : Notre tapis de sport est le support d'entraînement idéal. Qu'il s'agisse de Pilates, d'un tapis de yoga, de gymnastique, de fitness, de physio, de rééducation, de gymnastique prénatale ou postnatale, le tapis est fiable pour presque tous les entraînements. Grâce à la mousse extra souple, il est agréablement doux, ménage les articulations et convient donc parfaitement aux exercices pour le dos effectués principalement en position couchée ou assise.
- ENTRETIEN : Notre tapis de fitness est particulièrement facile à entretenir et peut être nettoyé sans problème avec un chiffon humide ou, en cas de salissures plus importantes, avec une brosse douce et de l'eau savonneuse tiède. Ensuite, le tapis doit être bien sec à température ambiante lorsqu'il est déroulé. Les températures particulièrement élevées et basses ainsi qu'un fort rayonnement solaire rendent le matériau du tapis poreux et fissuré à la longue.
- ENGAGEMENT SUR LA QUALITÉ : la qualité de nos tapis de fitness est absolument prioritaire pour nous. Avec notre tapis de gymnastique, vous achetez un accessoire de fitness de qualité de marque au meilleur prix. Le tapis d'entraînement est entièrement composé de mousse NBR de haute qualité et offre un grand confort avec un maintien optimal. Idéal pour les salles de fitness, les écoles de yoga, les écoles, les jardins d'enfants, les physiothérapeutes ou les studios à domicile.
- TAPIS A DOUBLE FACES : Tapis de sport épais et antidérapant - Structure à double couche offrant une adhérence optimale, un excellent amorti et une texture antidérapante des deux côtés, idéal pour la pratique de nombreuses formes de sport au sol. Antidérapant sur plancher de bois, carrelage, sol en ciment. C’est un tapis fitness léger, parfait pour pilates et exercices de fitness !
- EPAISSEUR OPTIMALE : Tapis de yoga de 6 mm d’épaisseur qui vous procurera un confort et amortissement de votre corps. Un tapis Gym à moins de 4mm est considéré très mince et offre moins d’amortissement. Tandis qu’un tapis à plus de 8mm est trop épais, donc lourd et peut créer des problèmes d'équilibre et de stabilité.
- TAPIS YOGA AVEC REPERES D’ALIGNEMENT : Contrairement à la majorité des tapis de gym et de Fitness existant au marché, notre Tapis Yoga épais comporte des repères d’alignement du corps pour aider à perfectionner vos postures de Yoga et vos exercices de Fitness au sol.
- TAPIS DE YOGA ECOLOGIQUE : Le tapis de YOGATI est fabriqué en TPE (Élastomère thermoplastique). Un matériau écologique qui offre une meilleure densité, durabilité et résilience que celles du PVC ou NBR.
- GARANTIE DE REMBOURSEMENT A 100% : Si vous n’êtes pas satisfait de votre achat, retournez votre tapis yoga voyage et vous serez remboursés à 100%. Un remplacement de tapis est aussi possible en cas de produit défectueux.
- ❤ Eco Friendly Material -TPE est la dernière amélioration technologique apportée aux tapis de yoga traditionnels. Pas de latex, pas de PVC, non toxique ou aucun produit chimique nocif. Obtenez un tapis de yoga sain pour vous-même.
- ❤ Taille: 183 x 61 x 0,6 cm
- ❤ Tapis de yoga antidérapant - La conception de la structure à double couche offre une adhérence optimale, un excellent amorti et une texture antidérapante double face, mieux adaptée à la pratique de nombreuses formes de yoga. Plancher en bois antidérapant, carrelage, sol en ciment.
- ❤ Perfect Performance -0.6CM épais tapis de yoga professionnel avec haute densité, grand soutien et retour élastique rapide convient à divers mouvements de yoga. Le tapis de 6 mm offre l'expérience la plus confortable d'un excellent amorti pour les yogis de tous niveaux.
- ❤ Léger et facile à transporter - Notre tapis de yoga est suffisamment léger pour que vous puissiez l'amener au gymnase ou à tout autre endroit que vous souhaitez avec notre transport
- MOVIT Tapis de gymnastique de qualité studio pour le yoga, le Pilates, la gymnastique ou pour faire de la gymnastique, à l'intérieur ou à l'extérieur
- Tailles: 190 cm x 100 cm x 1,5 cm ou 190 cm x 60 cm x 1,5 cm ou 183 cm x 60 cm x 1,0 cm.
- Couleurs: noir, bleu ciel, rose flamant, rouge, violet-violet, vert kiwi, gris pigeon, bleu marine, bleu-pétrole, vert citron clair, jaune citron, orange abricot
- Matériau: mousse NBR (caoutchouc nitrile-butadiène) : sans phtalates ni métaux lourds, rubans de fermeture inclus
- Caractéristiques: Doux pour la peau, antidérapant, résistant, ménage les articulations (15 ou 10 mm d'épaisseur), lavable
- ✅ Tapis de yoga Pro Nature testé avec « très bon rapport qualité/prix » - Liberté de mouvement maximale sur une longueur de 200 cm et une largeur de 66 cm. La surface en liège souple et chaude assure une sensation agréable sur le corps et offre une excellente adhérence sur les mains et les pieds
- Spécialement en cas de forte humidité, le tapis reste antidérapant et assure une adhérence optimale pendant les exercices
- Caoutchouc naturel végétalien sur la face inférieure pour une adhérence incomparable - Antidérapant garanti
- Le tapis de yoga est exempt de tous les polluants tels que le PVC, les plastifiants et le TPE. Le design est fabriqué au laser. Toutes les couleurs ont été renoncées
- Le dessus et le dessous sont faciles à nettoyer, lavables et très résistants à l'acide oléique utilisé dans les crèmes solaires
- ✔【Tapis à double faces】 Tapis de yoga antidérapant - Structure à double couche offrant une adhérence optimale, un excellent amorti et une texture antidérapante des deux côtés, idéal pour la pratique de nombreuses position de yoga. Antidérapant sur plancher de bois, carrelage, sol en ciment. C’est un tapis de sport léger, parfait pour pilates et exercices de fitness
- ✔【Matériau écologique premium】 Le tapis de yoga Kainos est fabriqué en matériaux écologiques TPE de première qualité certifiés SGS. Les élastomères thermoplastiques (TPE) sont des matériaux non toxique et sans odeur qui offre une meilleure densité, durabilité et résilience que celles du PVC ou NBR. C'est la dernière amélioration technologique par rapport aux tapis traditionnels.
- ✔【Épaisseur Optimal】 Son épaisseur de 6 mm convient aux débutants et aux tous niveaux de pratique. Le tapis de yoga Kainos a été conçu pour fournir un matelas confortable tout en étant très résistant et stable, protégeant ainsi vos genoux et vos coudes à long terme sans sacrifier la stabilité
- ✔【Tapis de yoga voyage】 Pratiquer le yoga lors de vos déplacements en vacances，le tapis de yoga kainos est trés légers (900 Gramme) aussi fournit un sac portable pour faciliter le transport. Votre tapis de yoga convient à tous les lieu: salle de sport,a la maisons,sur votre balcon，Extérieur...
- ✔【Imperméable et Facile à Nettoyer】TPE résistant aux odeurs et facile à nettoyer avec une chiffons mouillée, ne contient ni saleté ni moisissure. Après le nettoyage, placez-le dans un endroit bien ventilé où il ne reçoit pas la lumière directe du soleil, et une fois sec, vous pouvez le ranger dans le sac de transport.
- Tapis antidérapant pour yoga, Pilates, fitness, aérobic, gymnastique, de grande taille, 175 x 60 cm, avec bandoulière.
- Il vous permettra d'harmoniser votre corps et votre esprit en vous permettant les positions que vous préférez grâce à sa taille, à la qualité des matériaux et à la douceur de la surface.
- La surface est antidérapante, amortissante et flexible avec une épaisseur de 4 mm.
- Facilement refermable, une fois roulé, il prend très peu de place, de sorte que vous pouvez l'emporter partout avec vous, même à la salle de sport à la plage ou partout où vous voulez faire vos exercices
- Dimensions : 175 x 60 x 0,4 cm
- POURQUOI TPE ? La formulation de mousse TPE nous permet d'offrir des tapis de sol sport qui ne se déchirent pas lors d'une utilisation normale, qui sont à la fois résistants à la sueur et à l'eau
- ANTIDÉRAPANT et FERME : le design ondulé à l'arrière permet une friction et une stabilité maximales, ce qui rend le tapis yoga epais, tandis que le dessus a un design texturé élégant qui offre une forte adhérence
- POLYVALENCE : plus qu'un simple tapis de sport epais pour un usage domestique, il est assez léger et portable pour être emporté à la salle de sport, dans le jardin ou même en vacances.
- ÉPAISSEUR IDÉALE : 6 mm. Une épaisseur éprouvée que pour les tapis sport antidérapant. Suffisamment dense pour amortir la dureté d'un sol tout en vous permettant de vous sentir soutenu par une base solide. Doux pour les articulations et les os
- CE QUI EST INCLUS : 1 tapis de fitness à domicile ; suffisamment léger et portable pour être emporté à la salle de sport, dans le jardin ou même en vacances
- ????PLIABLE & PORTABLE-Envie de faire du sport, l'espace à la maison est trop petit? Le voyage d'affaires perturbe le rythme du sport? Avoalre tapis de yoga pliable rend votre exercice plus libre sans limité de l'espace et l'emplacement! Avec une épaisseur de seulement 7cm après pliage, Avoalre tapis de sport léger est facile à ranger. Non seulement économise de l'espace, mais aussi compact et portable. La taille de 1.05KG vous permet de voyager sans fardeau et l'exercice est possible partout.
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- ????NON TOXIQUE & FACILE A NETTOYER - Avoalre tapis de pilâtes pliable utilise le matériau PVC écologique, haute résilience, ne se gondolera pas et ne se déformera pas; Les tapis sport professionnel n'absorbent ni la sueur ni l'eau et sont faciles à nettoyer et à sécher. Essuyez-le simplement avec de l'eau savonneuse et une serviette humide, séchez-le et vous êtes prêt pour le prochain exercice! Le matériau PVC a une odeur légère, mais il est inoffensif pour le corps et disparaîtra rapidement.
- ????SAC EXQUIS & 5 COULEURS DISPONIBLES-Les tapis yoga imperméable Avoalre sont équipés d'un sac à dos en polyester, pratiques pour le voyage et le rangement. 5 couleurs (bleu, gris, vert, rose et violet) sont disponibles. Tous les produits ont subi des tests de qualité stricts. Laissez les tapis yoga antidérapant 5mm Avoalre devenir vos assistants de santé et ramenez la santé à la maison!
Combien coûte un tapis de yoga
Le prix d’un tapis de yoga peut varier énormément, de 3 à 300 euros ! Cela dépend de nombreux facteurs : la marque, l’épaisseur, les matériaux de fabrication (si le tapis est non-toxique, ou écologique, il coûtera plus cher qu’on tapis basique !), les accessoires (certains ont une sangle pour s’attacher lorsqu’ils sont roulés) …
Pour faire votre choix dans cette large gamme de prix, il faut vous poser la question de votre besoin (fréquence de pratique), votre budget, et vos exigences (matériaux durables, couleurs et motifs, etc.). D’une manière générale et si votre budget vous le permet, les premiers prix sont à éviter : peu confortables, de mauvaise qualité, ils représentent un investissement peu rentable car il vous faudra les remplacer rapidement.
C’est aux environs de 20 euros que vous trouverez les premiers tapis de yoga de qualité : confortables, solides, antidérapants, élaborés avec des matériaux de qualité… Pour acquérir un tapis de yoga “haut de gamme”, par exemple écologique ou élaboré à partir de matériaux certifiés non-toxiques, il vous faudra débourser plus.
A quoi sert un tapis de yoga
L’achat d’un tapis de yoga est un investissement que vous ne regretterez pas. Il vous servira à pratiquer le yoga où que vous soyez, à domicile, en cours collectif, à l’extérieur, et même en voyage ! Pratique pour garder un bon rythme et une bonne fréquence dans votre pratique, même pendant les vacances.
Pour que vous puissiez en ressentir les bénéfices rapidement, le yoga exige une pratique régulière, mais cela est difficile lorsqu’on a pas toujours le temps, l’argent, ou la motivation de se rendre aux cours de yoga deux à trois fois par semaine.
Acheter votre tapis de yoga vous permettra de l’avoir toujours sous la main, et vous serez plus motivés à pratiquer régulièrement (voire quotidiennement). De plus, un tapis de yoga est polyvalent : vous pouvez aussi pratiquer des exercices de gymnastique, de gainage, d’abdominaux, et même l’amener en camping pour éviter de dormir sur à même le sol.
Investir dans un tapis de yoga est un pari gagnant : vous vous rendrez votre compte des économies que vous ferez. Fini les 3 cours collectifs par semaine à plus de 30 euros le cours ! Vous pourrez alterner entre cours collectifs et cours chez vous, car le yoga se pratique avant tout individuellement. Plus vous serez un yogi confirmé, plus vous pourrez abandonner les cours payants pour pratiquer chez vous.
Enfin, l’un des principaux avantages que procure l’achat d’un tapis de yoga est l’hygiène. Bien entendu, les tapis qui vous sont prêtés en cours collectifs sont lavés régulièrement, mais il est impossible de les laver à chaque utilisation et vous n’êtes pas à l’abri de poser votre front là où l’utilisateur précédent avait ses pieds ! Avoir votre propre tapis est bien plus hygiénique. Tous les tapis de yoga sont lavables, vous pouvez donc le laver après toute séance un peu intensive ou en extérieur, et le garderez ainsi propre.
Comment bien choisir son tapis de yoga
Pour bien choisir votre tapis de yoga, vous devez prendre en compte plusieurs critères :
- Le prix : vous devez d’abord vous poser la question de la somme que vous voulez investir. Tout en gardant en tête qu’il vaut mieux privilégier un tapis avec un prix élevé mais de bonne qualité à un tapis de premier prix mais qui s’usera vite et devra être remplacé rapidement.
Les tapis les moins chers sont en général faits avec des matières fines et molles qui ne sont pas très solides. - L’épaisseur : l’épaisseur standard pour un tapis de yoga est 3-4 mm. Plus épais (10 mm ou plus), il s’agit davantage d’un tapis de pilates. Un tapis plus épais est plus confortable, mais pour le yoga, c’est moins adapté : plus le tapis sera épais, plus il sera glissant, ce qui est gênant pour maintenir les postures (surtout avec les mains moites).
Pour les postures assises, si vous avez mal aux genoux, vous avez l’option de glisser des couvertures sous vos jambes, technique couramment utilisée au yoga.
Attention, si vous débutez, ne prenez pas un tapis trop fin non plus : vous devez prendre le temps de développer vos muscles et d’habituer vos articulations au contact dur du sol pour éviter de vous blesser. - Le poids : pour qu’il soit facile à transporter et ne soit pas un facteur de démotivation, le tapis de yoga doit être assez léger. Vous devez opter pour un tapis qui offre un bon équilibre entre épaisseur et légèreté. Le poids idéal est situé autour de 1,5 kg.
- La matière : évitez les tapis en mousse, plus adaptés à la gymnastique, qui sont glissants et n’adhèrent pas bien au sol. Si vous souhaitez acheter un tapis avec un revêtement antidérapant, attention à ce qu’il ne soit pas trop rugueux. Si vous êtes soucieux de l’environnement et de l’impact des matières sur votre santé, optez pour un tapis écologique et non toxique, ce qui vous coûtera plus cher. Evitez à tout prix les tapis contenant du PVC, une matière plastique toxique et cancérigène. Le caoutchouc naturel est l’idéal. Si vous êtes amenés à passer du temps sur votre tapis, ce critère est d’autant plus important.
- L’utilisation que vous en aurez : plus vous serez amené à utiliser votre tapis, plus il faudra investir dans un tapis de yoga de qualité et solide. Adaptez aussi votre achat au type de yoga que vous souhaitez pratiquer : pour le hot yoga, privilégiez un tapis absorbant, pour du yoga dynamique, un tapis antidérapant, et pour de la méditation, vous pouvez choisir un tapis plus épais.
Les différentes marques de tapis de yoga :
– Yogamatata :
Yogamatata est une jeune marque française d’accessoires de yoga écologiques. L’éthique et la transparence est cœur de leurs engagements.
Leurs tapis de yoga sont fabriqués à partir de matières végétales, le liège et le caoutchouc naturel. La sous-couche en caoutchouc permet au tapis d’adhérer au sol et lui donne un amorti professionnel. La sur-couche en liège est antidérapante et naturellement antibactérienne. Tous leurs tapis de yoga sont disponibles en cinq motifs et existent en deux modèles : « confort » ( 4 mm d’épaisseur ) et « pliable » ( épais de 1.5 mm ).
Les tapis sont emballés dans une feuille de papier ensemencé de fleurs des champs, et pour chaque tapis vendu 2€ sont reversés à l’association Mécènes et Parrains d’Abeilles.
Yogamatata produit également des sacs à tapis de yoga en coton biologique et commerce équitable.
– Chin Mudra :
Spécialisé dans la vente par correspondance d’accessoires et d’équipements pour le Yoga, le Tai chi chuan et le Qi gong, Chin Mudra développe une large gamme de produits adaptés à chacune de ces disciplines, conçus par et pour des passionnés.
La marque propose des produits de qualité pour des prix très raisonnables et fabriqués avec des matériaux biologiques. Chin Mudra s’efforce de proposer le maximum de produit 100% écologiques, beaucoup ont d’ailleurs obtenu des certifications.
Des livres et musiques de yoga aux coussins, tapis et bancs de méditation ; des encens et tisanes aux produits d’hygiènes et vêtements de yoga, sa gamme est l’une des plus complète du marché. Vous pouvez constituer votre panoplie de yogi complète rien qu’avec cette seule marque ! Voici le lien de la marque.
– Yoga Design Lab :
L’idée de Yoga Design Lab est née à Bali : cela donne tout de suite le ton de la marque. Désespéré par la masse de tapis de yoga uniformes autour de lui, le fondateur de la marque décide de lancer sa gamme de tapis de yoga à la fois fonctionnels et dotés de design originaux.
L’objectif de Yoga Design Lab est de susciter l’enthousiasme des yogis et de les inspirer pour leur pratique. La marque est engagée dans une démarche éthique : elle s’efforce d’utiliser des matériaux renouvelables et reverse 1$ à un programme destiné à apprendre le yoga aux jeunes pour chaque tapis acheté.
– Manduka :
La devise de Manduka tient en deux mots : qualité et performance. Si le cœur de métier de la marque est ses tapis de yoga, avec les tapis PRO (en PVC de haute qualité garantie à vie), les tapis eKo (à partir de caoutchouc naturel biodégradable et produit sans déchets) ; elle vend aussi des accessoires tels que des vêtements de yoga, couvertures, sangles, nettoyant pour tapis, etc.
Manduka évolue en permanence pour proposer des produits faits à partir de matériaux simples, naturels, solides, et le plus souvent possible, écologiques. Son « Black Mat », tapis de yoga à l’empreinte écologique nulle, a fait sa renommée.
– Baya :
Baya est une marque française qui propose deux gammes de tapis de yoga, les intenses (en caoutchouc naturel) et les softs (en PVC non toxique et sans latex). Ses tapis de yoga se veulent haut de gamme : légers, antidérapants, ils sont élaborés pour fournir un maximum de confort.
Baya vend également des accessoires (coussins de méditation, sangles), des bougies et des sprays aux huiles essentielles pour prendre soin de votre tapis et associer des sensations olfactives à votre pratique ! Tous ses produits sont fabriqués en France avec une production la plus écologique possible.
Les avis sur l’utilité d’un tapis de yoga
Les acheteurs de tapis de yoga sont dans l’ensemble conquis et ne regrettent pas leur achat. Le plus gros avantage souligné par les acheteurs est le confort que procure le tapis de yoga. En effet, un tapis de yoga est pratique pour effectuer des postures de yoga chez soi sans se faire mal avec le contact du sol dur.
Un tapis de yoga peut être très utile à ceux qui veulent pratiquer quotidiennement, par exemple le matin au lever. Plusieurs utilisateurs soulignent la polyvalence des tapis de yoga, qui peuvent également servir pour des exercices d’abdominaux, de musculation, ou encore de gainage.
Cependant, il ressort des différents avis utilisateurs qu’il est difficile de trouver un tapis de yoga qui ne glisse pas. Tout dépend du sol sur lequel vous l’utilisez, de si vous avez les mains moites ou non, ou encore de la matière du tapis. Mais ce n’est qu’une question de temps d’adaptation avant de trouver l’endroit et les conditions parfaites pour son utilisation.
Où acheter un tapis de yoga
Pour vous procurer votre tapis de yoga, vous avez plusieurs possibilités. Si vous préférez vous rendre en boutique pour pouvoir bénéficier de conseils de vendeurs ou simplement pouvoir voir et toucher le tapis, il faudra vous rendre dans des boutiques spécialisées en articles de sport, telles que Décathlon ou Intersport.
Toutefois, ces magasins vendent tous types d’articles de sports (à moins que vous n’ayez près de chez vous une boutique spécialisée en vente d’articles de yoga uniquement !). Par conséquent, l’offre est plus restreinte. Si vous voulez avoir plus de choix, c’est sur Internet qu’il faut aller.
Si vous êtes familier d’une marque en particulier, rendez-vous sur son site e-commerce. Si vous êtes indécis ou que vous avez un budget serré, la meilleure option est les sites comme Amazon ou EBay, qui proposent un très large choix de produits, du premier prix au haut de gamme, neufs ou d’occasion.
L’avantage d’acheter sur Internet est de pouvoir accéder à toutes les options, notamment de couleur (il est rare qu’une plateforme de e-commerce soit en rupture de stock !) et de pouvoir trier les résultats au moyen de filtres (pertinence, prix, popularité, marque, etc.) Il faut parfois payer des frais de livraison, mais le prix est généralement plus bas que sur les sites des fabricants, ce qui compense.
Si vous regrettez de ne pas pouvoir toucher ou visualiser le produit, ne vous inquiétez pas : ces sites ont des dizaines (parfois des centaines) de commentaires des acheteurs, souvent illustrés de photos du produit sous tous les angles : vous pourrez ainsi vous faire une idée précise du produit.
Quel tapis choisir ?
Choisir le bon tapis de yoga est vraiment important ! Un bon tapis vous apporte plus de stabilité et de confort, et protège vos articulations, vos coudes et vos genoux. En outre, il ne faut pas oublier la portabilité et le poids, surtout si vous vous entraînez dans une salle de sport ou en plein air et non à la maison. Prenez quelques minutes pour choisir le tapis de yoga qui vous convient, nous vous assurons que cela en vaut la peine.
N’optez pas pour le moins cher, même si vous êtes un débutant !
Cela ne signifie pas que vous devez opter pour le plus cher ! Nous vous conseillons de ne pas acheter le tapis de yoga juste en regardant le prix, même si vous n’avez jamais pratiqué et que vous voulez commencer maintenant. Cela se fait souvent avec l’idée que lorsque nous nous améliorerons, nous changerons aussi le tapis. Pensez-également à votre tenue de yoga, ce n’est pas anodin, il vous faut du confort pour permettre de libérer l’esprit…
N’utilisez pas cet argument : les tapis de yoga de qualité ne sont pas plus chers que les tapis bon marché et peuvent immédiatement se révéler beaucoup plus confortables et pratiques. Ils sont également beaucoup plus durables et vous dureront beaucoup plus longtemps.